Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Grinii | Дата 13.5.2021, 6:20 |
[color=#4169E1]Активный интеллект Учиться контролировать волны мозговой активности легче тогда, когда вы находитесь в расслабленном состоянии с закрытыми глазами. Когда вы обращаетесь к своему сознанию, в глубь себя, становится легче управлять альфа- и тета-волнами. Но нужно научиться управлять этими волнами и тогда, когда вы обращены к внешнему миру. В свободное время найдите место, где ничто не будет отвлекать в течение минут десяти. Закройте глаза, освободитесь от всех мыслей и на несколько минут сосредоточьтесь только на своем дыхании и ощущениях в теле. Пройдитесь мысленно по всему вашему телу, следя за тем, чтобы каждая его часть расслабилась. Начните с мышц лица, шеи и плеч, а потом продвигайтесь ниже. Почувствуйте внутренний покой и тишину. Все упражнения, основаны на медитации. Я медитирую как меня учил Игорь Будников. Игорь обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии, поэтому на его знаниях научились медитации уже более 100 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения. Дам ссылку https://welcomebackhome.academy/detoxnow?gc...pc=ad593#author на бесплатный курс "Медитация с Будниковым — Просто начни". Ну как, скачали курс? Напишите ваши впечатления. |
|
DJTornado | Дата 2.9.2016, 0:33 |
Тоже считаю, что игры хороши в детском возрасте. Взрослый человек для развития интеллекта должен заниматься чем то более полезным. На мой взгляд изучение языков - самое то. Изучение языков тренирует память, а вот занятием трейдингом или шахматами вполне может развивать смекалку. Шахматы смекалку может развивать если не углубляться в теорию или не уходить в профессионалы. Еще они приучат думать немного наперед. Думаю что для форекса это полезное умение и именно из-за этого форекс сравнивают с шахматами, хотя шахматы просчитаны лучше чем форекс. |
|
Gorik | Дата 26.8.2016, 0:46 |
Тоже считаю, что игры хороши в детском возрасте. Взрослый человек для развития интеллекта должен заниматься чем то более полезным. На мой взгляд изучение языков - самое то. Изучение языков тренирует память, а вот занятием трейдингом или шахматами вполне может развивать смекалку. Шахматы смекалку может развивать если не углубляться в теорию или не уходить в профессионалы. |
|
DJTornado | Дата 16.8.2016, 0:11 |
Тоже считаю, что игры хороши в детском возрасте. Взрослый человек для развития интеллекта должен заниматься чем то более полезным. На мой взгляд изучение языков - самое то. Изучение языков тренирует память, а вот занятием трейдингом или шахматами вполне может развивать смекалку. Шахматы - это как раз все просчитано уже. Там и память нужна, ну и смекалка конечно, если вы не профи, если профи то там все по памяти идет)). Че шахматисны быстро стартуют? Просто помнят как начинать игру. Ну а дальше память - это комбинации разные. В щахматах и трейдинге тлько одно общее, нужно наперед думать. |
|
Kaprix | Дата 25.8.2014, 14:20 |
Тоже считаю, что игры хороши в детском возрасте. Взрослый человек для развития интеллекта должен заниматься чем то более полезным. На мой взгляд изучение языков - самое то. Изучение языков тренирует память, а вот занятием трейдингом или шахматами вполне может развивать смекалку. |
|
Snowman | Дата 15.2.2014, 2:18 |
Тут как раз очень интересный подход в этих упражнениях,объединение двигательного эмоционального и мыслительного центров.А когда работает только один не есть хорошо. | |
Киса | Дата 10.1.2014, 8:15 |
Тоже считаю, что игры хороши в детском возрасте. Взрослый человек для развития интеллекта должен заниматься чем то более полезным. На мой взгляд изучение языков - самое то. | |
alexsell | Дата 6.12.2013, 9:47 |
Тоже неплохой вариант. По крайней мере, более полезный, чем интеллектуальные игры. | |
antonk | Дата 4.12.2013, 16:49 |
надо каждый день читать. а лучше всего - задачки решать и языки учить | |
alexsell | Дата 6.11.2013, 14:56 |
Хорошая статья. Но мне подобные тренинги не очень помогают. Считаю, что для того, чтобы интеллект развивать, сохранять мозговую активность, необходимо просто постоянно развиваться. Изучать иностранный языки - это очень активизирует мозговую деятельность. Да тот же форекс, при постоянной необходимости обучения даёт хорошую нагрузку на мозг, тем самым способствуя активности а не деградации. Различные интеллектуальные игры тоже неплохо помогают свой мозг на уровне поддерживать. |
|
Просмотр темы полностью (откроется в новом окне) | |
Сейчас: 21.6.2024, 16:40 |